香道养生 心静宽松

悠悠千年中华香文化，从宫庭佩香避秽，到民间祛疫疗疾；从庙堂宗教祀拜，到文人焚薰怡情；直到今天，香文化复苏以来的沉檀把玩，香席启悟，品茗闻香，池坊雅赏……香道之风，蒸蒸日上。虽难免几分附庸，几分时尚，几分炫耀。但纠其根本，观其趋势，用香之道，还应立足养生之本。 
香道之养生，是古人通过用香料（香药）本身独有的功效挥发出来。自古以来，香料就是治病良药，从《神农本草经》到《本草纲目》，芳香植物的药用功能不一二举，药方中有上千种香料，在起着“芳香通气”“芳香止痛”“芳香化湿”“芳香开郁”等等作用，而“香”到病除的例证也比比皆是。
从重大瘟疫的驱逐，到防虫杀菌的日用，都有香草、香药、验方的作用。而从兰、惠、淑、桂的草本香料，到安息、苏合、龙脑、脂类香，再到沉、檀、龙、麝的名贵香，能够为人所钟爱的根本，就是能对人体保健。 
通过香道的方式在用香过程的静心、减压、祛燥、怡情。观一柱线香的袅袅馨烟，闻一炉篆香、缕缕香氛，可以静心、安神。专注地从清洁香具到选香、合香、理灰、压灰、填香、起篆，平心净气，打一炉好香的过程就是减压、祛燥的过程。 
香道养生重在调生理之平和，养心性之净雅，悟事理之通达，颐养“三理”，健康心灵。